O Ômega 3 está presente principalmente nas membranas das células, isso facilita que as células nervosas enviem e recebam sinais elétricos, que é seu modo de comunicação. Ele é sintetizado através do ácido Alfa-linoleico (ALA) que sofre uma reação enzimática e origina os ácidos graxos EPA e DHA.
EPA tem ação anti-inflmatória.
DHA é um dos mais importantes ácidos do Ômega 3 e está ligado a diversos benefícios ao organismo. Ele faz parte de cada célula corporal e desempenha um papel VITAL NO CÉREBRO.
Isso porque, os níveis adequados de DHA tornam mais fácil, mais rápido e mais eficiente a comunicação das células nervosas.
Níveis baixos de DHA podem resultar em deficiência visual e função alterada do cérebro. Atua também como anti-inflamatório e na redução de triglicérides no sangue.
Quanto consumir DE ÔMEGA 3?
A quantidade diária recomendada de Ômega 3 é de 1000mg ao dia, o que corresponde a uma cápsula do Ômega 3 Premium First Class.
Existe horário ideal para INGERIR ÔMEGA 3?
É recomendado consumir o produto intercalado com alguma refeição ou quatro horas antes ou depois de realizar exercício físico.
VOCÊ SABIA?
Consumir Cúrcuma, facilita a absorção do Ômega 3!
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